Kako da sačuvate živce tokom selidbe – 5 praktičnih saveta

Svi znamo da selidba može biti stresna. Ima toliko toga što treba da se uradi, i bez obzira koliko ste dobro pripremljeni, uvek imate osećaj da ste možda nešto zaboravili. Takođe, promena doma sa sobom nosi i mnogo emocionalnog tereta. Zato smo za vas pripremili 5 praktičnih saveta kako da sačuvate živce tokom selidbe, koji će vam pomoći da se izborite sa stresom, koji je njen stalni pratilac.

Emocionalni stres zbog selidbe

Stres zbog selidbe je toliko ozloglašen, da na ovu temu možete pronaći podjednako mnogo članaka kao o razvodu braka. Pa i to, za neke, nije stresno koliko selidba. Ali zašto je tako?

Promena doma je veoma složeno iskustvo. Uključuje mnogo sitnih detalja, poput promene adrese u dokumentima, za svaku pretplatu posebno, eventualno uknjižavanje, plaćanje raznih dažbina itd. A sve to, uključuje mnogo emocionalnog stresa. Selidba znači da napuštate dom koji ste dobro poznavali i upuštate se u novu avanturu, koja uključuje nove komšije, nova mesta i nove rutine.

U suštini, imate mnogo malih zadataka na umu, a istovremeno morate da se nosite sa emocionalnim stresom zbog promene mesta koje zovete domom. Morate da naučite mnogo novih stvari vezanih za svakodnevne, nove aktivnosti. Još ako baš i ne volite da se bavite papirima i dokumentima, sve se ovo količinu stresa množi na kvadrat.

Kako selidbu učiniti manje stresnom

Promena i neizvesnost su ono što selidbu čini stresnom. Moramo da izađemo iz svoje zone komfora, iz one prijatne ušukanosti koju čini život u sopstvenom domu. Ipak, ono što je veoma važno je da se unapred psihički pripremite za to. Selidba je stresan događaj u životu svakoga od nas, i ponekad nas to osećanje može preplaviti. Potrudite se da u sve to uđete hladne glave i pripremljeni za ono što sledi.

5 praktičnih saveta za selidbu

Da vidimo šta bi trebalo preduzeti pre nego što se upustite u avanturu zvanu selidba:

#1. Prihvatite da je stres normalan deo procesa selidbe

Prvi korak u prevazilaženju stresa uvek je prihvatanje. Ni selidba nije izuzetak. Ako priznate sebi da ćete verovatno biti pod stresom tokom ove akcije, manje je verovatno da ćete dozvoliti da vas to blokira. Jednostavno, bićete spremni za sve što sledi.

Razmislite o tome ovako: stres je prirodan ljudski odgovor na zahtevnu okolnost. Međutim, vi imate pravo na to kako ćete reagovati na taj stres. Možete to shvatiti kao nešto negativno i loše se provesti zbog toga. Ili, možete proći kroz to i postići velike stvari. Izbor je vaš!

Zato je naš najbolji savet da prihvatite stres kao takav i priznate sebi taj osećaj. Na taj način zapravo možete da radite sa njim, umesto da se trudite da ga kontrolišete. Najvažnije je da ga prepoznate, a da ne dozvolite da vas odvrati od zadataka koji su pred vama.

#2. Ostanite organizovani!

Ono što će vam mnogo pomoći pre, tokom i posle vaše selidbe je da svaki korak bude dobro organizovan. Lista obaveza može vam biti odličan saveznik.

Postoji mnogo stvari koje morate da uradite pre, za vreme i posle selidbe. Držanje svega toga u glavi može dovesti do dodatnog stresa i zaboravljanja nekih detalja. Dakle, da biste smanjili stres i minimizirali zaboravljanje, zapisivanje svega će definitivno napraviti veliku razliku. Zato, napravite spisak svojih obaveza i držite ga se slepo.

#3. Poštujte selidbu i sve oko ove akcije

Kao što smo već rekli, selidba je veoma emotivan proces. Osim svih stvari koje morate da uradite, preseljenje znači da će mnogo promena doći u vaš život. Ostavljate toliko toga iza sebe, a onda upoznajete nova mesta i ljude. Ovo može izazvati stres i uzbuđenje. Dakle, poštujte taj proces i proživite putovanje u potpunosti.

Stvari koje vam mogu pomoći da se psihički pripremite su istraživanja o novom gradu, naselju, a možda i državi. Nemojte se fokusirati samo na ono što ostavljate iza sebe i kako vas to čini tužnim. Radujte se novim stvarima i novom poglavlju života koje vas očekuje na novoj adresi.

#4. Pokušajte da zadržite pozitivan način razmišljanja

Održavanje pozitivnog načina razmišljanja čini veliku razliku u svakom aspektu vašeg života, pa zašto bi bilo drukčije i kad je selidba u pitanju. Nauka je već dokazala da pozitivno razmišljanje pomaže u upravljanju stresom, pa tako može i poboljšati vaše zdravlje.

Dakle, dok se suočavate sa stresom izazvanim vašim predstojećim potezom, ne zaboravite da ga vidite u pozitivnom svetlu. Prihvatite to i budite strpljivi sa sobom. Pokušajte da vidite svetlu stranu, što će definitivno napraviti veliku razliku, tako da ćete se osećati bolje.

Takođe, možete potražiti podršku prijatelja i porodice, umesto da se sami bavite svim što treba. Razgovor sa njima pomoći će vam da ostanete sa obe noge na zemlji, i ne dozvolite sebi da se zanesete stresom.

#5. Smanjite nered što je više moguće

Nered je sam po sebi stresan. A da biste smanjili vizuelni stres koji on stvara, pokušajte da minimizirate smeće koje zauzima dodatni prostor u vašem domu. Skoro odmah ćete se osećati bolje. Možete očistiti nered koristeći metodu odvajanja stvari na tri gomile: prodati, donirati i baciti.

Ovo će vam takođe mnogo pomoći pri selidbi jer ćete na kraju imati mnogo manje stvari o kojima morate da brinete. Možete čak i da posmatrate selidbu kao priliku da raščistite prostor. Sećate se kako smo pomenuli da treba da pokušamo da zadržimo pozitivan stav? Pa, način na koji pristupate organizovanju i uklanjanju stvari može napraviti veliku razliku.

#Bonus savet

Raspakujte se na novoj lokaciji što je pre moguće, jer ako to ne uradite odmah, može se desiti da počnete da gomilate stvari. A možda ćete i uhvatiti sebe kako zbog mrzovolje mesecima posle preseljenja još uvek živite među kutijama, pravdajući se da vam novi nameštaj još uvek nije stigao, što nimalo nije dobro. O da, da ponovimo još jednom, raspakujte se čim pre!

I to bi, otprilike, bilo to...

Da, to je otprilike to. Pokušajte da i sebi i drugima dokažete da ona stara izreka: „Ko se seli, taj se ne veseli“, ne važi i za vas. Uradite sve što možete unapred, pripremite se psihički, pripremite spisak svega što treba da uradite i kažite sebi da će sve proći u najboljem redu.

Naravno, u svemu ovome mnogo vam može pomoći agencija za selidbe, koja vam, ako to želite, može i spakovati, kao i raspakovati stvari na novoj adresi. Ne libite se da tražite njihovu pomoć jer ako postoji način da selidba prođe bez stresa, to je isključivo uz usluge dobre agencije.

A kakva su vaša iskustva kada je selidba u pitanju?

Podelite svoje misli sa nama u komentarima.

Autorski tekst: Jelena Todorović